2017년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.5 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 25일:
|
961 kcal
|
지방: 28.07g | 단백질: 65.91g | 탄수화물: 111.52g.
아침 식사: Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Мясновъ Морковь по-Корейски, Зеленая Фасоль (Замороженная). 점심 식사: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Зеленый Лук, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Мэри Лаваш Армянский. 저녁 식사: Шашлык из Свинины, Батон, Семга Слабосоленая, Нектарин. 간식/기타: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Nestle Фитнес Батончик с Цельными Злаками, Пятерочка Яблоко Сезонное. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|