2017년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 24일:
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1084 kcal
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지방: 56.23g | 단백질: 54.92g | 탄수화물: 92.96g.
점심 식사: Abóbora, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Acelga, Alface, Chuchu, Vagem, Spoleto Cenoura, Sadia Linguiça Fininha. 저녁 식사: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Vigor Queijo Parmesão Ralado, Label Rouge Ovo Caipira. 간식/기타: Coco Seco, Mococa Leite Semidesnatado, Aveia, Aviação Manteiga sem Sal, Abacate, Morangos, Mococa Leite Semidesnatado, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral. 더보기
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주 2.6 kg 감소하기
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