2017년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 24일:
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790 kcal
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지방: 21.71g | 단백질: 103.03g | 탄수화물: 47.64g.
점심 식사: Sadia Mussarela, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Copacol Filé de Peito de Frango. 저녁 식사: Yoki Amendoim, Feijão Carioca Cozido, Couve-de-Folhas, Alface, Patinho. 간식/기타: Sementes de Linhaça, Integralmedica Albumix Plus, Integralmedica Super Whey Reforce. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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