2017년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 24일:
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1640 kcal
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지방: 52.13g | 단백질: 65.25g | 탄수화물: 221.57g.
아침 식사: Oro Saiwa Oro Ciok Fondente, Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso. 점심 식사: Pesche, Pomodoro Cuore di Bue, Fiori di Zucca Fritti, Polpette con il Sugo, Pane Comune, La Valle degli Orti Minestrone Ricco di Legumi. 저녁 식사: Balocco Pastefrolle, Latte Scremato. 더보기
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2091 kcal
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운동:
앉아있기 - 2 시간, TV 시청 - 1 시간 30 분, 요리 - 30 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 47 분, 스탠딩 - 1 시간 10 분, 숙면 - 7 시간 10 분, 휴식 - 1 시간 37 분, 읽기 - 1 시간 10 분, 책상 업무 - 7 시간 30 분, 스쿠터 - 36 분. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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