2017년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.4 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 28.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 24일:
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954 kcal
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지방: 21.10g | 단백질: 49.15g | 탄수화물: 155.66g.
아침 식사: Grapefruit, All Day Cafe Hard Cooked Eggs. 점심 식사: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Meijer Unsweetened Mixed Fruit. 저녁 식사: Grilled Chicken, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 간식/기타: Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, McDonald's Strawberry Banana Smoothie (Large), Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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