2017년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 27.8 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 24일:
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444 kcal
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지방: 15.57g | 단백질: 45.26g | 탄수화물: 35.27g.
아침 식사: Tea (Brewed), Smoked Salmon. 점심 식사: Cooked Sauerkraut, Beef Pastrami (Cured), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Tea (Brewed). 저녁 식사: Sanderson Farms Boneless Skinless Chicken Thigh Fillets, Cauliflower Rice, Cooked Spinach (from Fresh), Green String Beans. 간식/기타: Blueberries, Inner Goodness Almond Milk Unsweetened, Black Tea. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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