|
Вот и +500
Может я зря подняла калории до 1200?
Вроде как ходила вчера много (для меня много), но все равно привес
|
60.5 kg
지금까지 감소한: 24.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 24일:
|
1161 kcal
|
지방: 40.41g | 단백질: 102.78g | 탄수화물: 92.82g.
아침 식사: Сыр Стародубский Полянка с Грибами, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Пестравка Творог 0,3%, Магнит Банан, Nestle Готовая Каша Быстров ( Мёд и Орехи ). 점심 식사: Гречка Отварная, Полар Сифуд Раша Рыбные Порции из Тресковых Пород в Панировке, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nutrilite Протеиновый Порошок. 저녁 식사: Домик в деревне Молоко 3,2%, Nutrilite Протеиновый Порошок. 간식/기타: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Капуста, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|