2017년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.2 kg
지금까지 감소한: 44.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 24일:
|
2249 kcal
|
지방: 47.92g | 단백질: 151.36g | 탄수화물: 312.25g.
아침 식사: Matti Хлопья 4 Злака, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%. 점심 식사: Масло Подсолнечное, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Болгарский Перец, Макароны Отварные, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сахар, Геркулес Монастырский, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Иван Поддубный Творог 0,5%. 간식/기타: Сливы, Апельсин, Ананас. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|