evgenii.maslov님의 저널, 2017년 08월 24일

2017년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
70.2 kg 지금까지 감소한: 44.8 kg.    남은양: 3.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 24일:
2249 kcal 지방: 47.92g | 단백질: 151.36g | 탄수화물: 312.25g.   아침 식사: Matti Хлопья 4 Злака, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%. 점심 식사: Масло Подсолнечное, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Болгарский Перец, Макароны Отварные, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сахар, Геркулес Монастырский, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Иван Поддубный Творог 0,5%. 간식/기타: Сливы, Апельсин, Ананас. 더보기
주 2.1 kg 증가하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


evgenii.maslov님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유