2017년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 45.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 23일:
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2975 kcal
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지방: 60.51g | 단백질: 145.89g | 탄수화물: 391.20g.
아침 식사: Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Хлопья 4 Злака. 점심 식사: Киви, Помидоры, Свиная Корейка (Вырезка), Шашлык из Баранины, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 저녁 식사: Дыня, Робин Сдобин Наполеон. 간식/기타: Яблоко Зеленое, У Палыча Торт Ореховый. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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