2017년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.3 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 23일:
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1680 kcal
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지방: 103.84g | 단백질: 112.82g | 탄수화물: 73.13g.
아침 식사: Cheddar Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Scrambled Egg. 점심 식사: Cheddar Cheese, Laura's Lean Beef Meatloaf with Tomato Sauce, Deutsche Kuche Braunschweiger, America's Choice Bacon Thick Sliced, Great Value Romaine Lettuce. 저녁 식사: Cooked Broccoli, Cooked Broccoli (from Fresh), Meat Loaf Made with Beef in Tomato-Based Sauce, Meat Loaf Made with Beef in Tomato-Based Sauce. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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