2017년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 22일:
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2265 kcal
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지방: 101.79g | 단백질: 120.71g | 탄수화물: 256.48g.
아침 식사: Pears, Kraft Natural Mozzarella String Cheese, Balance Grow Costco Honey Citron Tea, Active Herb QiVive, Pure Hawaiian Spirulina, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Dried Seaweed, Nature's Promise Organic Almond Butter, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Water, Alvarado Street Bakery California Style Complete Protein Bread, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Lemon Juice. 점심 식사: Cherry Tomatoes, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Onions, Yellow Summer Squash, Zucchini, Broccoli, Kirkland Signature Manchego Sheep Cheese. 저녁 식사: Dymatize Elite Protein Bar Peanut Butter. 간식/기타: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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