2017년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.3 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 23일:
|
1368 kcal
|
지방: 35.08g | 단백질: 157.20g | 탄수화물: 103.71g.
아침 식사: Помидоры, Овсяное Печенье Домашнее, Капуста, Jacobs Кофе Растворимый, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сахарный Песок, Молком Кефир Обезжиренный. 점심 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Капуста, Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Капуста, Яичный Белок, Молком Кефир Обезжиренный. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|