2017년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.8 kg
지금까지 감소한: 51.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 23일:
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324 kcal
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지방: 12.51g | 단백질: 18.59g | 탄수화물: 36.06g.
아침 식사: Swanson 100% Fat Free Chicken Broth (33% Less Sodium), Red Onions, Publix Green Bell Pepper, Regular Coffee, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Egg, Peaches. 더보기
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1924 kcal
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운동:
운전 - 30 분, 출근 - 6 시간 30 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 20 분, 가사 - 2 시간, 휴식 - 5 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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