2017년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 23일:
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1745 kcal
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지방: 57.59g | 단백질: 146.51g | 탄수화물: 102.21g.
아침 식사: Mandorle, Albume d'uovo Cotto. 점심 식사: Riso Bianco, Parmigiano (in Pezzi), Verza, Pesca, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Pasta Panna e Prosciutto, Filetto o Bastoncino di Pesce al Forno Impanato o in Pastella. 간식/기타: Amica Chips Patatine Fritte, Pinot Grigio, Carote, Myprotein Glutammina, Myprotein BCAA, Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato. 더보기
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주 4.6 kg 감소하기
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