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Ich freu mich 😊
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87.3 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 23일:
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1403 kcal
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지방: 67.43g | 단백질: 61.48g | 탄수화물: 137.84g.
아침 식사: Milbona Mandel Drink. 점심 식사: K-Classic Cornichons, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Dulano Geflügel-Fleischwurst, Kartoffeln. 저녁 식사: Gut Langenhof Geflügel Jagdwurst, Dulano Geflügel Paprika Lyoner Light, Wiltmann Geflügel-Salami, Philadelphia Balance, Chiabrot, Gurke (mit Schale), Lidl Salatherzen, Kirschtomaten. 간식/기타: Cappuccino, Dr. Oetker Schoko Muffins. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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