2017년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 22일:
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1647 kcal
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지방: 67.41g | 단백질: 55.78g | 탄수화물: 210.45g.
아침 식사: Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Ekmek, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. 점심 식사: Üzüm. 저녁 식사: Tutmaç Çorbası, Ev Kızartması. 간식/기타: Nutella Nutella, Ekmek, Yoğurt. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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