2017년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.1 kg
지금까지 감소한: 9.0 kg.
남은양: 68.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 22일:
|
937 kcal
|
지방: 35.99g | 단백질: 43.73g | 탄수화물: 108.02g.
아침 식사: My Coffee. 점심 식사: Roast Beef Sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. 간식/기타: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Soft Bite Mini Chocolate Hazelnut Biscotti, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Mac Chocolate Chip Cookie. 더보기
|
주 6.4 kg 감소하기
|