2017년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.7 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 22일:
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1821 kcal
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지방: 88.69g | 단백질: 86.81g | 탄수화물: 173.73g.
아침 식사: Ekici Hellim Peyniri, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Nohut, Zeytinyağı, Lor Peyniri, Tatlı Kırmızı Biber. 저녁 식사: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Taze Fasulye. 간식/기타: Eti Karam Gurme Gofret, Şeftali, Muz. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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