2017년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.5 kg
지금까지 감소한: 28.1 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 22일:
|
670 kcal
|
지방: 11.59g | 단백질: 82.74g | 탄수화물: 58.15g.
아침 식사: Carote, Esselunga Mandorle Sgusciate. 점심 식사: Delizie del Sole Tre Cereali (Riso Integrale, Avena, Grano), Foglia Verde Rucola. 저녁 식사: Zucchine, Baroni Bocconcini di Carne di Tacchino. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|