|
🙏🏼
|
53 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 22일:
|
1203 kcal
|
지방: 44.84g | 단백질: 71.65g | 탄수화물: 130.69g.
아침 식사: Milky Way Шоколадный Батончик, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Extra Fish Семга, Перекресток Творог Обезжиренный 1,8%, Окей Лаваш Армянский Тонкий. 점심 식사: Milky Way Шоколадный Батончик, Огурец (с Кожурой), Extra Fish Семга, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Ичалки Сыр Диетический 27%, Meggle Мягкий Сыр Creme Blanche с Хреном, Простоквашино Молоко 1,5%. 저녁 식사: Помидоры, Meggle Мягкий Сыр Creme Blanche с Хреном, Котлеты из минтая. 간식/기타: Перекресток Арбуз. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|