ashylal님의 저널, 2017년 08월 22일

Think this is just water weight as I have been trying to detox.
58 kg 지금까지 감소한: 3 kg.    남은양: 11 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 22일:
711 kcal 지방: 9.59g | 단백질: 37.96g | 탄수화물: 112.82g.   아침 식사: Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed). 점심 식사: Onions, Chilli, Red Tomatoes, Kitchari. 저녁 식사: Woolworths Tomato Chutney, Kitchari. 간식/기타: Milk, Guavas, Tony Ferguson Shake. 더보기
1577 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기
주 1.9 kg 감소하기

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