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hasil detox jus day #1
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51.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 22일:
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414 kcal
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지방: 17.54g | 단백질: 11.48g | 탄수화물: 61.00g.
아침 식사: Lowfat Plain Yogurt, Soy Milk, Olive Oil, Cinnamon, Strawberries, Bananas. 점심 식사: Honey, Water, Lemon Juice, Cucumber (with Peel). 저녁 식사: Enoki Mushrooms, Tomatoes, Bell Peppers. 더보기
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2271 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 읽기 - 1 시간, 그리다 - 2 시간, 책상 업무 - 10 시간, 목욕 - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 요리 - 1 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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