2017년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 22일:
|
2084 kcal
|
지방: 55.34g | 단백질: 95.07g | 탄수화물: 316.83g.
아침 식사: Нектарин, Верес Овощное Рагу, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Ижмолоко Сырок Глазированный с Ванилином. 점심 식사: Магнолия Куриный Рулет с Грибами, Нектарин, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,4 L), Виноград, Помидоры, Bonduelle Огурцы Маринованные, Макдоналдс Салат Цезарь. 간식/기타: Нектарин. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|