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88.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 20.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 22일:
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1689 kcal
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지방: 66.35g | 단백질: 55.60g | 탄수화물: 223.94g.
아침 식사: Grandessa Himbeer Konfitüre Extra, Dulano Lachsschinken, Arla Kaergarden Gesalzen, Kaffee, Vollkornbrötchen, Grünländer Gartenkräuter. 점심 식사: Heidelbeeren, Desira Fruttagurt Stracciatella, Gut & Günstig Frikadellen, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl. 저녁 식사: Zucker, Almighurt Schokolade, Erdbeeren. 간식/기타: Hipp Karottensaft, Lichtenauer Wellness Active Granatapfel-Cranberry. 더보기
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2410 kcal
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운동:
서있기 - 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 6 시간 30 분. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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