2017년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 22일:
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1566 kcal
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지방: 57.49g | 단백질: 70.16g | 탄수화물: 190.62g.
아침 식사: Bio Sonne Chia Samen, Honig, Lidl Haferflocken, Äpfel, Elite Joghurt 0,1%, Leinsamen, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Knorr Sauce Hollondaise Light, Frikadelle, All Seasons Rahm Kaisergemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Milbona Reine Buttermilch, Kohlrabi. 간식/기타: Leibniz Pick Up! Choco & Milch, K-Classic Truthahnbrust, Vollkornbrot, Äpfel (ohne Schale), Kaffee mit Milch. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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