2012년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 04월 4일:
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1339 kcal
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지방: 57.35g | 단백질: 76.11g | 탄수화물: 125.37g.
아침 식사: Doubleshot Mocha + Energy, Egg White, bacon, Scrambled egg. 점심 식사: GOLEAN High Protein & High Fiber Cereal, sauce with meat, broccoli. 간식/기타: moscato, pound cake, walnuts. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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