2017년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 21일:
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1487 kcal
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지방: 44.94g | 단백질: 51.55g | 탄수화물: 224.95g.
아침 식사: Kaffee mit Milch und Zucker, Chia-Samen, Banane, Honig, Haferschleim. 점심 식사: Immergrün Falafel Wrap. 저녁 식사: REWE Apfelmus, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Gurke (mit Schale), Kresse, Lidl Körniger Frischkäse, Harry Mehrkornbrötchen (70g). 간식/기타: Seeberger Mandeln, Erdnussbutter, Äpfel, Fritt Kaubonbon. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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