2017년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 21일:
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917 kcal
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지방: 45.59g | 단백질: 59.49g | 탄수화물: 63.78g.
아침 식사: Pão Francês sem Miolo, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Queijo Minas, Ovo Frito. 점심 식사: Panquecas Simples, Queensberry Geléia de Amora Diet, Estrogonofe de Frango, Pão Francês sem Miolo. 저녁 식사: Panqueca de Carne Moída. 더보기
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안정된 체중
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