2017년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 19.6 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 21일:
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607 kcal
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지방: 27.34g | 단백질: 29.63g | 탄수화물: 62.51g.
아침 식사: Becel Margarina Original, Café Brasileiro Café, Pullman Pão Artesano. 점심 식사: Mamão Formosa, Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado), Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Tabule, Batata Gratinada. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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