2017년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 21일:
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1972 kcal
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지방: 87.43g | 단백질: 173.42g | 탄수화물: 122.90g.
아침 식사: Cena Pan Integral, Lider Leche Semidescremada, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Colun Queso Gouda Laminado, Huevo Cocido. 점심 식사: Colun Queso Gouda Laminado, Ariztía Pechuga de Pollo Deshuesada sin Piel, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Papa Cocida. 저녁 식사: Cena Pan Integral, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Huevo Cocido, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Ariztía Pechuga de Pollo Deshuesada sin Piel, Tia Rosa Tortilla Mexicana, Colun Queso Gouda Laminado. 간식/기타: Quaker Avena Instantánea, Danone Griego Natural Sin Azúcar, MuscleMeds Carnivor (33g), Almendras, Nueces. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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gustavo andres olivares parra님의 체중기록
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