2017년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 25.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 27일:
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1467 kcal
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지방: 27.62g | 단백질: 126.54g | 탄수화물: 81.60g.
아침 식사: Portakal, Haşlanmış Yumurta, İçim Light Süt, Yayla Chia Tohumu, Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 점심 식사: Tavuk Göğüs Eti, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber. 저녁 식사: Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber, Tavuk Göğüs Eti. 간식/기타: Votka. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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