2017년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.1 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 21일:
|
731 kcal
|
지방: 25.91g | 단백질: 61.56g | 탄수화물: 61.16g.
아침 식사: Ehrmann Qjo Pfirsich-Maracuja, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Bresso Feine Kräuter, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Cocktailtomaten, Edeka Feta, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Speckwürfel. 저녁 식사: Aldi Trauben Kernlos, Harzer Harzer Roller. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|