2017년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 21일:
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1679 kcal
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지방: 41.60g | 단백질: 75.15g | 탄수화물: 245.91g.
아침 식사: Bananen, Himbeeren, Forever Ultra Vanilla Shake Mix, Lifeplus Daily Plus, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. 점심 식사: Wasa Rustikal, Mais, Elstar, Nutri Plus Shape & Shake Vanille, Leysieffer Moccasins - Rum. 저녁 식사: Alpro Creamy Caramel, Spreewaldrabe Spreewälder Gewürzgurken, Radieschen. 간식/기타: Bonbons, Merci Merci Krokant, Wasa Rustikal, Alpro Soya Dessert Geschmack Schokolade Mildfein. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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