2017년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.2 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 21일:
|
1263 kcal
|
지방: 71.54g | 단백질: 74.86g | 탄수화물: 84.49g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Laime Сыр, Брест Литовск Молоко 3,6%, Яйцо (Целое). 점심 식사: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 저녁 식사: Котлеты в духовке, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Дикси Сербский Сыр Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 간식/기타: Красное Яблоко, Персики, Орехи Кешью. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|