2017년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 21일:
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1380 kcal
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지방: 62.99g | 단백질: 78.41g | 탄수화물: 59.85g.
아침 식사: Pick n Pay Plain Yoghurt Low Fat, Strawberries. 점심 식사: Beef Pastrami (Cured). 저녁 식사: Beef. 간식/기타: Almonds, Clover Full Cream Fresh Milk, Cabernet Sauvignon Wine. 더보기
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주 1.5 kg 증가하기
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