2017년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 21일:
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1439 kcal
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지방: 64.15g | 단백질: 89.71g | 탄수화물: 122.13g.
아침 식사: Gekochtes Ei. 점심 식사: Plattpfirsich, Lachs, Gekochtes Ei, Lidl Feldsalat-Mix, Rapsöl. 저녁 식사: Knorr Spaghetti Bolognese. 간식/기타: Knorr Spargelcreme, Vollkornbrötchen. 더보기
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주 11.9 kg 감소하기
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