2017년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 21일:
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1167 kcal
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지방: 48.19g | 단백질: 45.04g | 탄수화물: 147.00g.
아침 식사: Чай, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареный Картофель. 저녁 식사: Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Чай, Шампиньоны Тушеные. 간식/기타: Инмарко Мороженое, Виноград, Агуша Творожок, Банан. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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