2017년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 21일:
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987 kcal
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지방: 22.59g | 단백질: 22.95g | 탄수화물: 197.14g.
점심 식사: Tomates, Ovo Frito, Repolho Verde Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 저녁 식사: Banana da Terra, Café com Leite Desnatado, Café com Leite Desnatado. 간식/기타: Suco de Limão. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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