2017년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 30.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 20일:
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2281 kcal
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지방: 78.36g | 단백질: 100.64g | 탄수화물: 331.71g.
아침 식사: Trader Joe's Organic Purple Maize Flakes, Alpenrose Cottage Cheese, Blueberries, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Water. 점심 식사: Healthy Home-Made Granola Bars, Water, I Heart Keenwah Aged Cheddar Puffs. 저녁 식사: Dave's Killer Bread Plain Awesome Bagels, Dole Southwest Salad Kit, Shrimp, Kroger Diced Grilled Chicken Breast. 간식/기타: Dagoba dagoba organic chocolate new moon rich dark chocolate, See's Candies Peppermint Twists, Halo Top Creamery Peanut Butter Cup Ice Cream, See's Candies Peppermints dark chocolate. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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