2017년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 20일:
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1686 kcal
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지방: 116.42g | 단백질: 135.79g | 탄수화물: 22.75g.
아침 식사: Café Expresso, Café (Infusão), Nestlé Creme de Leite, Morangos, Perdigão Peito de Peru Defumado, Scala Queijo Prato, Ovo Mexido. 점심 식사: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Brócolis. 저녁 식사: Tirolez Queijo Prato, Majestade Salame tipo Italiano Fatiado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). 간식/기타: Lindt Chocolate 85%, Café Expresso, Sadia Salame tipo Italiano. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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