2017년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 20일:
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1603 kcal
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지방: 47.52g | 단백질: 70.20g | 탄수화물: 153.32g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: Ocean Spray Diet Cranberry Juice, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon, McCain Breakfast Homefries. 저녁 식사: Ocean Spray Diet Cranberry Juice, Ziggy's Internationale Oil & Vinegar Coleslaw, Corn, Sensations Spirited Mickie Mustard & Hops Bbq Sauce, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only). 간식/기타: Humpty Dumpty Cheese Sticks, Selection Crab Flavoured Pollock, Vodka, Merlot Wine, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). 더보기
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2613 kcal
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운동:
가사 - 1 시간 25 분, 휴식 - 5 시간 5 분, 숙면 - 8 시간, 서있기 - 1 시간 30 분, TV 시청 - 8 시간. 더보기
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