2017년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 20일:
|
654 kcal
|
지방: 18.39g | 단백질: 35.84g | 탄수화물: 92.32g.
아침 식사: Marilan Bolacha Cream Cracker, Café com Leite Desnatado. 점심 식사: Banana, Feijão Preto Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 저녁 식사: Vapza Bacalhau Cozido com Batatas. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|