2012년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.0 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 04월 4일:
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1501 kcal
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지방: 47.90g | 단백질: 67.82g | 탄수화물: 212.96g.
점심 식사: Chocolate Frosty (Junior), Baja Salad Half-Size (No Tortilla strips or Dressing), Nestea Sweetened Iced Tea (Small Cup). 저녁 식사: Boneless Skinless Chicken Breast, Toasted Garlic Bread, Broccoli Cuts, whonu cookies, Silk Light Plain, Chocolate Syrup. 간식/기타: Fiber One Chocolate Fudge Brownie, Fiber One Chocolate Fudge Brownie. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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