2017년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 24 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 20일:
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2755 kcal
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지방: 69.04g | 단백질: 124.07g | 탄수화물: 422.26g.
아침 식사: Fiorentini Gallette di Mais, Pesca, Alpro Soya Latte di Soia, Myprotein Impact Whey Protein, Zuegg Marmellata di Arance 100% da Frutta. 점심 식사: Fico d'India, Carne di Vitello, Parmigiana di Melanzane, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Mozzarella, Rummo Mezze Penne Rigate. 저녁 식사: Uva, Lupini, Pane Revolution. 간식/기타: Fiorentini Gallette di Mais, Meloni Gialli. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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