2017년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.7 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 20일:
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2280 kcal
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지방: 55.74g | 단백질: 153.92g | 탄수화물: 264.74g.
아침 식사: Peak Micellar Casein, Netto Frische Fettarme Milch. 점심 식사: Lieken Urkorn Roggenbäcker, Erasco Serbische Bohnensuppe. 저녁 식사: Hähnchenbrust Fleisch, Leerdammer Leger, Gutfried Hähnchen-Salami, Naturjoghurt, Clasen Bio Cashew Kerne, Paulus Heidelbeeren. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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