2017년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 20일:
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1265 kcal
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지방: 53.31g | 단백질: 97.44g | 탄수화물: 105.68g.
아침 식사: Йола Колбаса Полукопченая Говяжья, Яичница, Яичный Белок. 점심 식사: Салат Овощной со Сметаной, Цукини, Лосось на Пару, Красная Фасоль (Консервированная), Картофель Отварной. 저녁 식사: Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Банан, Кукуруза Вареная. 더보기
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안정된 체중
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