lucaravelli님의 저널, 2017년 08월 20일

2017년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)

86.5 kg 지금까지 감소한: 28.5 kg. 남은양: 11.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 20일:

3033 kcal

지방: 50.31g | 단백질: 71.69g | 탄수화물: 338.48g. 아침 식사: Burro di Arachidi, Banane, Latte di Soia. 점심 식사: Salame, Vino Rosso da Tavola, Birra, Pizza Margherita. 더보기

2292 kcal

운동: 운전 - 3 시간, 휴식 - 15 시간 17 분, 숙면 - 5 시간 43 분. 더보기

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