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F:21,1%/W:51,0%/M:37,4
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84.7 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 20일:
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2445 kcal
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지방: 122.99g | 단백질: 93.44g | 탄수화물: 261.08g.
점심 식사: Rathaus Bäck Kirsch Nudel, Zimbo Bierschinken, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Roastbeef (Nur mager gegessen), Nobis Sesambrötchen, Milbona Die Leichte Butter, Bäckerkrönung Bayerische Brezen. 저녁 식사: Reinert Power Griller Tex-Mex-Style, Landvogt Rosmarin-Kartoffeln. 간식/기타: Milbona Schlagsahne, Eiskugel. 더보기
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3132 kcal
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운동:
자전거 (느린속도) - 18km/h - 2 시간 23 분, 휴식 - 14 시간 37 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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안정된 체중
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