2017년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 20일:
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1606 kcal
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지방: 24.57g | 단백질: 56.69g | 탄수화물: 297.44g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Marmelade, Nimm's Leicht Frischkäse, Schwarzbrot. 점심 식사: Aldi Tomatensalat, Gut Langenhof Putensteaks Mariniert, Harvest Basket Kroketten, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Gelatelli Raketen Eis. 저녁 식사: Gelatelli Raketen Eis, Gemischtes Gemüse (Gefroren). 간식/기타: Kaffee mit Milch, Trauben, Mars Mars Minis, Snickers Mini Snickers. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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