2017년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 19일:
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954 kcal
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지방: 50.53g | 단백질: 54.69g | 탄수화물: 73.34g.
아침 식사: Pane Vita Pão de Forma Integral, Bolo de Arroz. 점심 식사: Torresmo, Tomates, Carne de Vaca Assada, Batata Doce. 저녁 식사: Amendupã Amendoim com Pele Frito e Salagado, Queijo Mozzarella (Leite Integral). 간식/기타: Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Zero Açúcar. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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